旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天
整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
路跑》Seiko Super Runner城市路跑賽 6/21日起開放報名
:
被視為全民運動的Seiko Super Runner城市路跑賽邁入第八年,將於9月9日(日)總統府前廣場精準起跑,Seiko城市路跑賽賽事名額年年秒殺,報名時間於6月21日(四)上午8點開放網路報名至7月27日(三)下午5點,滿額為止。有鑑於大眾逐漸重視海洋問題,旗下潛水錶系列Seiko Prospex今年在全球發起Save The Ocean各項公益活動 ; 因此,本次路跑也特別規劃12.5公里「精準潛將組」及3公里「愛海洋組」,期望透過Seiko Run城市路跑賽呼籲跑者們一同響應#愛海洋。而每年備受好評的訓練營也特別規劃了訓練結合淨灘活動,讓生態永續發展守護美麗海洋。
Seiko城市路跑賽「精準訓練營」共規劃三堂課程,日期為8月11日、8月18日、8月25日(皆週六)。訓練對象為帶領跑者達成個人最佳成績的Pacer「領航配速組」以及期望突破自我目標的「精準破浪組」,在專業教練指導下,除了基本課程之外,為了讓跑者接受多元訓練,訓練營也規劃將其中一堂課程轉移陣地至白沙灣,加以訓練跑者的核心肌群。此外,Seiko希望將品牌關懷海洋生態的議題傳達予大眾,採取先淨灘後訓練,讓「精準訓練營」帶給跑者不同的體驗,並與Seiko創造環保時刻,一同推廣愛護海洋保護環境。
Seiko城市路跑賽除了在精準訓練營加入淨灘活動之外,也希望能提倡「減塑愛海洋」。凡於8月1日(三)至9月5日(三)期間內在Instagram分享參賽者的環保理念並Hashtag #我與Seiko一起愛海洋,報到時出示,即可換得限量環保摺疊杯乙個,體積小而巧的環保摺疊杯方便讓跑者隨身攜帶,也可減低賽事紙杯的使用,為環保盡一份心力。(限量2000個,兌完為止,詳細活動辦法請上Seiko Run官方粉絲團查詢)
此外,活動當日跑者領取完跑禮時,也可獲得「海龜卷」乙張,跑者只要持「海龜卷」至Seiko全台旗艦店、形象店購買Seiko Prospex系列錶款,即可享有500元折價優惠,另外還可獲得限量海灘墊一只(數量有限,送完為止)。更可到ASICS直營門市和專櫃,購買2018秋冬當季商品可享單筆8折優惠,消費上限為鞋款至多兩雙服飾至多兩件。
賽事報名資訊:
報名時間:2018/06/21(四)上午08:00至2018/7/27(三)下午17:00截止
一律採用網路報名: http://www.sportsnet.org.tw
精準訓練營報名資訊:
報名時間:2018/7/2(一)上午10:00至2018/7/17(五)下午23:59截止
報名人數:100名,滿額為止。
報名方式:已完成報名12.5公里組別之跑者,並於報名時間內至「Seiko Super Runner 城市路跑賽」官方粉絲團的置頂文章下方完成各組別的指定任務,並Hashtag 「#SeikoSuperRunner以及#Seiko愛海洋」,分享活動貼文並設為公開,就有機會成為精準訓練營的一員,報名者需同意參加8月25日淨灘活動,與Seiko一同響應#愛海洋。
Seiko Super Runner 城市路跑賽詳情請洽:
官方網站 : http://www.seiko-superrunner.com.tw/
官方粉絲團 : https://www.facebook.com/SEIKO.SUPER.RUNNER/
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肥宅告白被打槍…三個月狂減36公斤!變身鮮肉放生心上人
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▲(圖/游圖樂樂微博)
遠不要在散步時,嘲笑從你身邊跑過的胖子,上海一名男子游樂樂去年時告白被打槍,讓他下定決心要減肥,經過短短三個月後,他居然從89公斤減到剩下53公斤,拿胖瘦時期的照片對比,完全看不出來是同一個人,甚至補證件時,還被要求開具證明。他表示,心碎的感覺讓他堅持鍛鍊,如今減肥成功,也沒想過要再去打擾心上人的生活,直說「回歸平靜的生活也挺好」。
據《新聞晨報》報導,從事廣告業的游樂樂,從小胃口就很好,喜歡吃肉,從12歲開始發胖,身高不足160公分的他,體重曾一度飆到89公斤,被很多人叫「小胖子」。儘管一直胖胖的,但他卻很有自信,加上個性開朗隨和,大家都覺得他很萌很憨厚,而他也從未認為自己需要減肥。
▼游樂樂PO出自己從胖到瘦的照片。(圖/游圖樂樂微博)
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